Hoe word je geholpen?

In de intake vertel je waar je voor komt en stel ik vragen om meer te weten te komen over jou, jouw leven, klachten en wensen voor de begeleiding/behandeling. Ook staat kennismaken centraal. Ten slotte worden er vervolgafspraken ingepland.

Zodra de behandelaar genoeg informatie heeft, stelt zij een behandelplan op. Hierin staat een korte beschrijving van jouw klachten en het resultaat dat je graag zou willen bereiken (hulpvraag en doel). Het behandelplan is een dynamisch document dat tussentijds altijd gewijzigd kan worden. Nadat jij akkoord hebt gegeven op het behandelplan, gaan we aan de slag.

In het begin van de behandeling speelt kennismaken nog altijd een rol, omdat een goede relatie de basis vormt van een goede behandeling. Tijdens de behandeling gaan we dieper in op de klachten waarmee jij je hebt aangemeld. Je krijgt meer inzicht in de klachten en leert hoe je hier beter mee kunt omgaan. Bij Mental Wealth maken we gebruik van verschillende gespreks- en behandeltechnieken. Als je creatief bent ingesteld, kunnen er ook creatieve manieren ingezet worden tijden de behandeling. Hierbij kun je denken aan samen oefenen van nieuw gedrag in een veilige omgeving of het gebruiken van schilderen en muziek om bezig te zijn met jouw mentale gezondheid.

Onze taak is om niet te oordelen en om jou te geven wat je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Soms zal de behandelaar jou volgen, soms zal die jou confronteren of wijzen op de pijnlijke plek. Wij zullen ons vooral inzetten om jou inzicht te geven in jouw eigen mentale gezondheid. Zo blijf je ook buiten de contactmomenten bezig met jouw proces. Wij zullen buiten die momenten om ook  zichtbaar blijven voor jou. Denk aan sociale media, e-mail en whatsapp-contact en telefonische ondersteuning waar jij dit nodig hebt.

Tijdens de tussenevaluatie kijken we hoe de behandeling verloopt. Hoe staat het met jouw doel(en)? Wat gaat er goed en wat kan er beter? Ben je tevreden over de behandeling? Moeten er doelen en/of hulpvragen toegevoegd worden aan het behandelplan? Ook kijken we vooruit. We maken een inschatting van de resterende duur van de behandeling en bepalen wanneer de afbouwfase wordt gestart. Ten slotte worden er vervolgafspraken ingepland.

In de afbouwfase neemt de frequentie van het aantal behandelingen af. Vaak is de afbouwfase bereikt, als je voldoende hebt geleerd om weer zelfstandig verder te kunnen. Dit wordt meestal ervaren als een spannende fase. Daarom blijven we elkaar om de zoveel tijd zien, bijvoorbeeld één keer per maand.

Het eindpunt van de behandeling bepalen wij samen. Tijdens de laatste sessie kijken we terug op jouw behandeling. Hoe heb je het ervaren? Welke groei heb je doorgemaakt? Hoe kijk je naar de toekomst? Ten slotte bepalen we of je nog eens terugkomt voor een follow-up of met een strippenkaart. De behandeling is afgerond!

Sommige cliënten vinden het fijn om na een aantal maanden terug te komen om weer even “in te checken” hoe het met hen gaat. Dit noemen we een follow-up-sessie. Anderen vinden het fijn om gebruik te maken van een strippenkaart; een denkbeeldige kaart waarop een aantal sessies staan die je kunt inzetten wanneer je wilt. Cliënten ervaren dit vaak als prettig. Wanneer je het weer alleen moet doen, je altijd weet dat je weer bij ons terecht kunt. Het aantal sessies van de strippenkaart bepalen we samen.